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コーチ 河口友香里(ゆかり)Coach Yukari Kawaguchi

「 年別アーカイブ:2022年 」 一覧

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揺るがない

2022/12/22   -未分類

・何にも揺らされない・揺るがない決心・揺らされても言い訳しない・揺れなくなるまで、気持ちを固める・揺るがないように、軸をしっかり保つ・意志をしっかりと持って、揺るがない!・何事にも動じない・どっしりと …

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諦めない

2022/12/22   -未分類

・結果がすぐに出なくても、諦めない!・諦めたら、そこで終わり!・最後の1秒まで諦めない!・結果が出るかどうかわからなくても、諦めずにやる!・諦める、ということを自分から取り除いていく!・結果が出るまで …

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マインド

2022/12/22   -未分類

・自信を持つ・くじけない・自分には、絶対にできる!と信じる!・絶対に諦めない・結果が出るまでやめない!・必ず思ったような結果になると信じる!・どんなことでも乗り越えられると考える!・弱音を吐かない・言 …

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目標達成の考え方

2022/12/22   -未分類

・「目標は、必ず達成されるもの」と考える・現在の地点から目標達成地点へ向かって手立てなどを考えるのではなく、目標達成地点から逆算して、必要な手立てを考える・目標達成は困難なものではない!手順に沿って考 …

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自己実現の方法

2022/12/22   -未分類

・まず、何をしたいのかを決める・やりたいことを書き出す・なりたい姿を書き出す・自分がどう在りたいのかを書き出す・未来どう在りたいのかを書き出す・自分が、どういう状況なら幸せなのか?を書き出す・人生で何 …

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目標達成の方法

2022/12/22   -未分類

・目標達成後、どのような状態・環境にあるか、鮮明にイメージする・目標達成の計画を簡単に書き出す・目標達成に必要なことを全て書き出す、手立てを考えて書き出す・目標達成するために、「いつまでにどのような状 …

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思考量

2022/12/22   -未分類

・思考を目標に向けておく・目標についてのことで頭を満たす・目標達成後、どのような状態にあるか?に集中する・目標に関する情報収集をする・目標について、細かく分析をしていく・目標に対する、自分のアプローチ …

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どれだけ目標に対して時間を費やすか

2022/12/22   -未分類

・自分が毎日目標に対して充てれる時間を計算する ・目標の期限を決めて、概算で使える時間を割り出す ・時間短縮の工夫をする ・目標達成までの期間に対する、時間資源が適切なのか調査する ・目標に対して必要 …

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