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コーチ 河口友香里(ゆかり)Coach Yukari Kawaguchi

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・各課題、各タスクの優先順位を出して、目標達成までの全期間の計画を立てて、その通りに実行する!スケジュールは余白を用意して8割の期間で組む!

2023/01/02   -未分類

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・目標達成のための課題の全てを「行動できるレベル」のタスクに細分化して落とし込む、全てのタスクに期限を入れる

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・目標達成の各地点までの期間に、何をすべきなのか課題を書き出す、課題に期限を入れる

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・目標の各地点の期限までに、何をどれだけしている必要があるのかを書き出す

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・目標から逆算して、目標達成までの地点を複数作る、期限を入れる

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・目標達成するために、「いつまでにどのような状態や状況にしていなければならないか」を書き出す

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・目標達成に必要なことを全て書き出す、手立てを考えて書き出す

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・目標達成の計画を簡単に書き出す

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・目標達成後、どのような状態・環境にあるか、鮮明にイメージする

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・何としても目標を達成するのだ!と決断し、その決意を書いておく!

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・目標を決めたら、期限とともに手帳に書いたり、紙に書いて見えるところに貼っておく!目標を立てたことを忘れないようにする!いつも見る!

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・自分の使命、役割、立場によって、必要で適切な目標設定をする!自分が変われば周囲も変化していく!

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・大きな目標設定をすると、小さな目標は、大きな目標に含まれて、自然に達成できる!できるだけ大きな目標を複数持つ!

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・大きな目標を設定するほど、自分の力が引き出され、たくさんの協力者が現れる!

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・現状、目標に取り組むために不足してることは、問題解決をして、自分で用意すれば良い!

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・目標達成に必要なことは、自然に集まってくる!自由に目標を考える!

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・いつまでにその目標を達成したいか?を考えて、目標達成の期限を決める

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・その目標をできるかどうか、取り組めるかどうか関係なく、現状の自分の状況や環境も関係なく、目標を決める

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・目標達成は、「できるかできないか」ではなく、「やるかやらないか」!だから、本当にやりたいことならば、自分の既成の枠を外して、本当に達成したい目標をを書く!

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・自分の欲しい状態や、自分がそうなりたい在り方を書き出す

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・自分が、本当にやりたいことは何なのか?を複数書き出す

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・自分が、本心で、その物事を目標として本当に取り組みたいのか?を書き出す

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